Serum za obraz izberite glede na učinkovino, ne glede na znamko ali ceno. Vitamin C posvetli kožo in jo ščiti pred prostimi radikali, niacinamid pomirja mastno kožo in zmanjšuje pore, hialuronska kislina vlaži. Retinol in peptidi ciljajo na gube, bakuchiol pa je njuna nežnejša alternativa. Serum nanesite na čisto kožo pred kremo, zjutraj pod kremo za sončenje.
Na kratko
Kako izbrati: glede na učinkovino in potrebe kože, ne glede na znamko
Zjutraj: vitamin C ali hialuronska kislina, nato krema za sončenje
Zvečer: retinol ali peptidi, kisline AHA/BHA drugo noč
Odmerjanje: dve do tri kapljice na čisto kožo pred kremo
Občutljiva koža: bakuchiol kot nežnejša alternativa retinolu
Pregled učinkovin v serumu
| Sestavina | Kaj počne | Kdaj | Nasvet |
|---|---|---|---|
| vitamin C | posvetli, antioksidant | zjutraj | Beauty of Joseon Centella + Vita C |
| niacinamid | pomirja sebum in pore, krepi bariero | zjutraj in zvečer | Beauty of Joseon Propolis + Niacinamide |
| hialuronska kislina | vlaži | zjutraj in zvečer | COSRX The Hyaluronic Acid 3 Serum |
| retinol | gube, tekstura, akne | zvečer | StriVectin Advanced Retinol |
| peptidi | čvrstost in gube | zjutraj in zvečer | Medik8 Liquid Peptides |
| bakuchiol | nežna alternativa retinolu | zjutraj in zvečer | Eqqualberry Deep Cera Bakuchiol |
Vitamin C
Vitamin C je antioksidant, ki kožo ščiti pred prostimi radikali, ki nastajajo zaradi sonca in smoga. Redna uporaba kožo posvetli in poenoti njen ten. Najučinkovitejša je L-askorbinska kislina, vendar je nestabilna in lahko na občutljivi koži povzroči skelenje. Stabilnejši derivati, kot je v izdelku Medik8 C-Tetra, kožo manj dražijo. Nanesite ga zjutraj pod kremo za sončenje, saj skupaj delujeta najbolje.
Niacinamid in hialuronska kislina
Niacinamid oziroma vitamin B3 pomaga uravnavati sebum, optično zmanjšuje pore in krepi kožno bariero. Dobro se prenaša z večino drugih sestavin. Primeren je za mastno in mešano kožo, na primer Beauty of Joseon Propolis + Niacinamide.
Hialuronska kislina veže vodo in kožo takoj napne. Primerna je za vse tipe kože. Nanesite jo na rahlo vlažno kožo in čeznjo nanesite kremo, sicer lahko v suhem zraku kožo še bolj izsuši. Priljubljen je COSRX The Hyaluronic Acid 3 Serum.
Retinol, peptidi in bakuchiol
Retinol, derivat vitamina A, spada med najbolje raziskane sestavine proti gubam in neenakomerni teksturi. Začni dvakrat tedensko zvečer in odmerek postopoma povečuj, sicer se lahko koža lušči in peče. Zjutraj vedno uporabi SPF. Med nosečnostjo in dojenjem ga ne uporabljaj. Preizkusiš lahko StriVectin Advanced Retinol.
Peptidi, na primer v izdelku Medik8 Liquid Peptides, podpirajo čvrstost kože in so nežnejši. Bakuchiol je rastlinska snov, ki deluje podobno kot retinol, vendar manj draži. Najdeš ga v izdelku Eqqualberry Deep Cera Bakuchiol.
Česa ne kombinirati
Retinola ne uporabljaj isti večer kot kislin AHA ali BHA, saj bi to razdražilo kožo. Uporabljaj jih izmenično po dnevih. Vitamin C uporabljaj zjutraj, retinol pa zvečer. Začni z enim serumom, novega pa dodaj šele po dveh tednih, da ugotoviš, kaj ti ustreza. Pilinge in kisline obravnava članek spomladanska obnova kože: piling in serum.
Kako serum vključiti v rutino
Vrstni red je preprost: odstranjevanje ličil, čiščenje, serum, krema in zjutraj krema za sončenje. Serum nanašaj po kapljicah, dve do tri zadostujejo za celoten obraz. Odstranjevanje ličil je obravnavano v članku micelarna voda, jutranja zaščita pa v članku krema za sončenje: kako izbrati SPF.
V MrRizz smo preizkusili jutranjo rutino z vitaminom C in SPF v primerjavi z rutino samo s kremo. Po mesecu redne uporabe je bila koža z vitaminom C videti svetlejša in bolj enakomerna.
Pogosta vprašanja
Kateri serum za obraz izbrati?
Odvisno od potreb kože. Za sijočo kožo vitamin C, za mastno kožo niacinamid, za vlaženje hialuronsko kislino, za gube retinol ali peptide.
Kdaj nanesti serum z vitaminom C?
Zjutraj pod kremo za sončenje. Kožo ščiti pred prostimi radikali, s SPF pa deluje najbolje.
Ali lahko kombiniram retinol in vitamin C?
Da, vendar ob drugem delu dneva. Vitamin C zjutraj, retinol zvečer.
Koliko seruma nanesti?
Za celoten obraz zadostujejo dve do tri kapljice, na čisto kožo pred kremo.
Št. komentarjev: 0