Zimska nega kože temelji na štirih korakih: nežno čiščenje, vlaženje, hranilnejša krema in zaščita. Mraz zunaj in suh zrak zaradi ogrevanja izsušujeta kožo, zato pozimi lahki gel zamenjaj z bogatejšo kremo in opusti agresivne pilinge. SPF sodi na obraz tudi decembra, saj sneg odbija sonce. Tukaj je preprosta rutina z izdelki, ki jih imamo na zalogi.
Na kratko
Čiščenje: mlačna ali micelarna voda, ne vroča
Vlaženje: serum s hialuronsko kislino ali glicerinom
Krema: pozimi bogatejša tekstura kot poleti
Zaščita: SPF za obraz ter za sneg in gore
Ustnice in roke: balzam in krema proti razpokam
Zakaj koža pozimi trpi
Kožo ščiti tanka zaščitna bariera iz maščob in vode. Mraz, veter in suh zrak zaradi ogrevanja iz nje odvzemajo vodo. Koža je nato napeta, se lušči in se hitreje razdraži. Najbolj so prizadeti lica, nos, ustnice in roke.
Cilj zimske nege je podpreti bariero. Manj čistiti, bolj vlažiti in bolj zaščititi.
Jutranja rutina
Čiščenje. Zjutraj zadostujeta mlačna voda ali micelarna voda. Vroča voda izsušuje kožo. Preizkušena je Bioderma Sensibio H2O za občutljivo kožo.
Serum. Vlažilni serum s hialuronsko kislino ali glicerinom koži dovaja vodo. Primer: Avène Hydrance Boost.
Krema. Pozimi izberi bogatejšo teksturo. La Roche-Posay Toleriane Sensitive Riche ali Avène Hydrance Rich sta namenjeni suhi in občutljivi koži.
SPF. Za gore in sneg vedno. Sneg odbija velik del sončnega sevanja.
Večerna rutina
Odstranjevanje ličil. Micelarna voda ali čistilno mleko, na primer Bioderma Sensibio Lait. Kože ne drgni.
Prehrana. Zvečer je lahko krema še bogatejša. Koža se ponoči obnavlja, v spalnici pa je zrak pogosto suh. Pomagata tudi vlažilnik zraka ali mokra brisača na radiatorju.
Rutina v tabeli
| Korak | Zjutraj | Zvečer |
|---|---|---|
| čiščenje | mlačna voda ali micelarna voda | micelarna voda ali čistilno mleko |
| vlaženje | serum | serum |
| krema | bogatejša dnevna krema | hranilna krema |
| zaščita | SPF za gore in sneg | balzam za ustnice |
Prhanje in telo
Dolgi vroči tuši so pozimi prijetni, vendar izsušujejo kožo. Prhaj se z mlačno vodo in krajši čas. Takoj po brisanju, dokler je koža še vlažna, jo namaži z losjonom za telo ali balzamom. Za zelo suho kožo je primeren Bioderma Atoderm Intensive Baume, za običajno kožo pa Uriage Eau Thermale Silky Body Lotion. Namazana koža poleg tega dlje zadrži tudi parfum.
Ustnice in roke
Ustnice nimajo žlez lojnic, zato v mrazu prve popokajo. Balzam nanesi pred odhodom ven, ne šele zunaj. Preizkušen je Eucerin Aquaphor SOS. Več v članku nega ustnic jeseni in pozimi.
Roke izsušujeta mraz in pogosto umivanje. Pri MrRizz opažamo, da ljudje balzam za ustnice in kremo za roke pogosto dodajo naročilu skupaj s parfumom. Klasika je Avène Cold Cream, nasvete za druge kreme pa najdeš v članku krema za roke za zimo.
Čemu se pozimi izogibati
Pozimi omeji uporabo močnih pilingov in izdelkov z visoko vsebnostjo kislin. Koža je občutljivejša in se hitro razdraži. Izogibaj se tudi tonikom z alkoholom. Pazi tudi, da parfuma ne nanašaš neposredno na suho kožo obraza in vratu. Na razdraženi koži lahko peče, zato ga pozimi raje razprši na oblačila.
Kozmetiko iz ponudbe povzema članek kozmetika na MrRizz. Cenejše kreme najdeš v pregledu dnevna krema za obraz do 200 Kč (Cene veljajo na dan 2. 10. 2026.). Celotno ponudbo nege kože najdeš v kolekciji Nega kože na MrRizz.
Pogosta vprašanja
Kako negovati kožo pozimi?
Nežno jo čistiti, vlažiti s serumom, uporabljati bogatejšo kremo in jo zaščititi s SPF. Izogibaj se agresivnim pilingom in vroči vodi.
Ali potrebujem SPF tudi pozimi?
Da, predvsem v gorah in na snegu. Sneg odbija velik del sončnega sevanja.
Zakaj mi pozimi pokajo ustnice?
Ustnice nimajo žlez lojnic, mraz in ogrevanje pa jih izsušujeta. Balzam nanesi pred odhodom ven.
Katero kremo za obraz izbrati za zimo?
Bogatejšo kremo za suho ali občutljivo kožo, na primer La Roche-Posay Toleriane Sensitive Riche ali Avène Hydrance Rich.
Št. komentarjev: 0